מזרון טוב לילה טוב

אין ספק שיש קשר ישיר מזרון טוב לשינה טובה, לא צריך להיות גאון כדי להבין שאם אתה רוצה שינה טובה אתה צריך מזרון איכותי, אבל  חוץ מזה שצריך לדעת איך לבחור מזרונים צריך גם לדעת איך לעצב את חדר שינה שיהיה מזמין לשינה.

הרבה אנשים קונים מזרונים ומיטה וככה נראה החדר שינה, יש עוד דברים שצריך בשביל שהחדר שינה יהיה בעל אוירה מזמינה ורגועה, ולא צריך הרבה בשביל להגיע לתוצאה הזאת.

נכון צריך להתחיל בבחירת מזרון ולתאים לו מיטה ואחרי זה להתחיל לעצב את החדר שינה, שוב אנחנו לא מדברים על עיצוב עם טפטים וצבע על הקירות, או הוספת ריהוט. אלא רק עיצוב בעלות כספית נמוכה, איך עושים את זה?

מצעים- מצעים יכולים לשדרג את מראה החדר, גם ככה צריך מתישהו לקנות סט מצעים אחד יפה, ולא לקחת מהורים כל הזמן.

שמיכות- שילוב של שמיכות בצבעים שונים ובטקסטורות שונות, מיפות את המיטה שהיא החלק העיקרי בחדר השינה.

כריות- מעבר לכריות שינה כדאי לשלב כמה כריות נוי שיתאימו לעיצוב הכולל של החדר.

וילונות- וילונות תמיד משדרים רוך ורוגע, וגם כאן מדובר בעיצוב וגם במשהו פונקציונלי, וילונות יכולים לשנות לגמרי את מראה החדר לתת לו תחושת מקום יותר גדולה, לתת אשליה של חלונות גדולים וכדומה.

וכמובן תמיד ניתן להוסיף נרות ומנורות לילה יפות ויש לכם חדר שינה מעוצב ומדהים.

אני רוצה חדר שינה כמו בקטלוג של איקאה

כל פעם שאני מקבלת קטלוג של חברת איקאה אני ישר מדפדפת לחדרי שינה ומדמיינת את עצמי באותו החדר שינה, תמיד זה נראה כזה מזמין וחם, רק להיכנס שם למיטה וללכת לישון.

לפני כמה ימים החלטתי לקנות מזרון חדש, כי המזרון שלי כבר עבר זמנו, לא נוח ובטח לא מזמין! אז הלכתי לחנות של מזרונים שקיבלתי עליה המלצות שיש שם מזרונים ממש איכותיים ומחירים טובים, אז בחרתי מזרון קפיצים משולב עם לטקס, כי מזרון זו קנייה של פעם בעשור אז יאללה נשקיע.

אז רכשתי גם מזרון וגם התאמתי למזרון מיטה, אבל עכשיו אני רוצה לעצב חדר שינה כמו קטלוגים, שיהיה מזמין ונוח ומרגיע. שמתי לב שהרוב בעיצוב של חדרי שינה שזה משחקים של טקסטיל, שמיכות, כריות, מצעים, וילונות וכדומה, אז הלכתי לקנות הכול!! שמיכת פוך כיסוי למיטה, מצעים בכל מיני צבעים ושילובים, כריות לשינה וכריות נוי, וילונות בצבע שמנת וזהו החדר שלי מושלם כל מה שנישאר זה טאצ' אחרון של תמונה וקצת נרות ריחניים, וכמה פסלים קטנים.

אין ספק שהשינוי הוא אדיר, עכשיו אני רק מחכה להיכנס למיטה שלי וללכת לישון, אה כן חסר לי עוד משהו, חבר, בן זוג מישהו שאני אוכל לחלוק איתו את המיטה המושלמת שלי. 

מזרונים עיצובים וחדרי שינה מה צריך לדעת?

אנשים רבים מזניחים את חדר השינה, כי זה סה"כ מקום לישון בו, אבל זה לא נכון, חדר השינה אינו רק מקום לישון בו, זה המקום בו אתם מתנתקים מהעבודה, הילדים והחיים שלנו ופשוט נרגעים, כפי שציינתי רוב האנשים לא משקעים בחדר השינה שהם כי הם מעדיפים להשקיע בחדרים שהם מארחים אנשים, אבל בלי שינה טובה ושלווה החיים שלנו הופכים להיות קשים יותר, אנחנו עצבנים יותר ומתוחים לאורך כל היום. לא צריך הרבה מאמץ וכסף בשביל לעצב חדר שינה כל מה שצריך זה מזרון טוב, ניקיון וסדר.

נתחיל במזרון, שינה טובה מתחילה תמיד עם מזרונים טובים, והשינה שלנו תופסת חלק גדול מהחיים שלנו לכן אם כבר לישון אז לישון טוב ולבחור מזרון איכותי.

לאחר שבחרנו מזרון, נבחר מיטה, לא משנה איזה מיטה תיבחרו רק שהיא תתאים למידות של המזרון, רוב האנשים מעדיפים מיטה עם תמיכה או משענת מאחור, כדי שיכלו לשבת בנוחות, ולהישען.

רצוי להוסיף לריהוט בחדר השינה מעבר למיטה שידה  או מדף שעליו ניתן לשים נרות ותמונות משותפות שלכם ושל בני הזוג, כי זה נותן אנרגיה טובה של זוגיות בחדר השינה.

אפשר ליפות את העיצוב של החדר שינה בעזרת וילונות, תמונות, כיסוי מיטה יפה וכריות נוי, בשילוב עם מצעים יפים זה משדרג את המראה של חדר השינה ונותן לו שיק אופנתי.

מזרון וחוסר שינה יש קשר?

אתם מרגישים עייפים כל הזמן, לא משנה כמה ישנתם אתם קמים עייפים, הלכתם לבדיקות דם והכול בסדר? אז כנראה שהמזרון שלכם ישן, או לא נוח לכם, מזרון משפיע על איכות השינה, שינה שהיא אינה רציפה פוגעת בערנות במהלך היום, ולפעמים זה יכול גרום למוות, למות מעייפות יש דבר כזה. כמה פעמים נהגתם שאתם עייפים והרגשתם שאתם נרדמים? ואם באמת הייתם נרדמים על הכביש? איך זה היה נגמר?

רוב החיים שלנו עוברים בשינה, אתם ישנים בממוצע בין8-7 שעות ביום זה יוצא שליש מיום של 24 שעות, כלומר שליש מהחיים שלנו.

אז לכן ההשקעה בקנייה של מזרון טוב אחת לכמה שנים היא חשובה, מזרונים מאיכות טובה מחזיקים בין 8-15 שנים לפחות. בעוד שמזרונים זולים מחזיקים מעמד לזמן קצר, ואז הם מתחילים לאבד את הנוחות שלהם וכמובן את הצורה שלהם.

חשוב לזכור שצריך להפוך מזרונים אחת לחצי שנה לפחות כדי שבאמת ישמרו על אורך חיים, עם השנים מזרונים מתחילים לקבל שקעים של המקומות השונים בגוף, לכן כדאי להפוך אותם על מנת שלא יקבלו את השקעים הנ"ל.

כאדר יש לכם מזרון נוח איכות החיים שלכם משתנה, אתם ישנים טוב, יש לכם כוח ומרץ לעשות דברים, אתם יותר מרוכזים ומספיקים יותר במהלך היום.

אז מזרון הוא חשוב לאיכות חיים, תזכרו את זה ותישנו על זה.

איך לקנות מזרון מבלי להתבלבל

אין ספק שמבחר המזרונים שמוצע בשוק יכול לגרום לבלבול וחוסר אונים, תמיד שיש לך מבחר של מוצרים קשה לבחור אחד. אך בכל זאת עושים את הבחירה של מזרון איכותי וטוב.

הכלל הראשון הקניית מזרונים הוא נוחות, אתם חייבים שהמזרון  שקניתם יהיה לכם נוח, מדובר בהשקעה כספית לא מבוטלת שאמורה לשמש אתכם למשך תקופה של כמה שנים לפחות, והכי באסה זה לקנות מזרון ואחרי חודש לגלות שזה לא נוח לכם, אז איך בודקים נוחות? נוחות זה עניין אינדיבידואלי, מה שנוח לכם לא יהיה נוח למישהו אחר, לכן חשוב שאם יש לכם בני זוג לבדוק את הנוחות של המזרונים יחד ולמצוא משהו ששניכם תאהבו.

פשוט לנסות! לשכב על מזרונים כאלה ואחרים ולראות מה נוח לכם הכי.

אחריות על מזרונים- לרוב האחריות היא סוג של תו איכות למזרון שאותו אתם רוכשים ככול שהאחריות היא לטווח ארוך יותר כך המזרון איכותי יותר הן בשיטת הייצור שלו והן באיכות חומרי הגלם שלו. האחריות של המוצר ניתנת מהיצרן ולא מהחנות יש להבדיל בין השניים כלומר במידה וקרה משהו למזרון יש לפנות ליצרן ולא לחנות ממנה רכשתם.

מחירים- כמו בכל מוצר ככול שהוא יותר איכותי כל מחירו יהיה יותר גבוה. כפי שהסברתי לגבי האחריות, ככול שמזרון יותר איכותי כך גם האחריות עליו יותר ארוכה, קחו זאת בחשבון אתם לא קונים מזרונים כל שנה, אלא אחת לעשור בערך אז השקיעו במוצר איכותי.

אם אתם סובלים מבעיות גב התייעצו עם הרופא לגבי איזה מזרון כדאי לקנות.

בהצלחה

ובסוף זה נגמר וצריך לקנות מזרון

אני וחברה שלי נפרדנו ועכשיו אני צריך להתחיל הכל מחדש, היא הייתה האהבה הכי גדולה של החיים שלי, מאז שפגשתי אותה כאילו מישהו הדליק לי אור בלב, הייתה לנו תקופה של שנתיים וחצי מדהימות היינו החברים הכי טובים, פגשתי אותה שהיינו סטודנטים, היא הייתה בחורה קלילה וצוחקת תמיד, היינו צוחקים על הכול כל הזמן, עברנו לגור ביחד שסיימנו את הלימודים, תמיד הכול הלך בקלילות לא היה לנו כסף החיים היו דיי קשים אבל תמיד היה לנו אחד את השנייה, לעזור להרים ולתמוך, לפני חצי שנה היא התחילה לעבוד במשרד פירסום מפורסם בת"א, ומאז הכול התחיל להידרדר, היא פתאום הפכה לבן אדם אחר, שונה ממי שהכרתי, הצחוק התחלף העצבים ודיכאון, אני לא יודע אם זאת העבודה או החיים, אבל לאט לאט התחלנו להתרחק ולפני שבוע הייתה לנו שיחה קשה עם הרבה דמעות והחלטנו להיפרד.

עכשיו זה הזמן שלי להתחיל לאסוף את השברים ולקום על הרגליים, השכרתי דירה בתל אביב והדבר הראשון שאני צריך לקנות זה מזרון כדי שיהיה לי איפה לישון, אין לי כלום הכול נישאר אצלה בדירה, לא רציתי לבוא לקחת דברים משם כי זה קשה לי מדי, אז אספתי את הבגדים שלי את מחשב הנייד שלי ויצאתי לדרכי, שמתי את הדברים שלי בדירה הריקה, ובדרך עברתי ליד חנות מזרונים, חזרתי לשם בשביל לקנות מזרון, המוכרת הייתה מאוד נחמדה, והתחלתי לספר לה את כל הסיפור. היא חייכה ואמרה לי לא נורא אתה גר בת"א העיר הכי טובה להיות בה רווק, אני אקח אותך לצאת היום אם תקנה מזרון. קניתי. יצאנו. אני לבד ורע לי, אבל יש לי מזרון מעולה, וידידה חדשה, אז אולי זה התחלה של משהו..

הטכניקה המושלמת למצוא מזרון מושלם

אני חייב לקנות מזרון, מסתבר שהמזרון שלי כבר לא עושה את העבודה, לא נוח כבר לישון עליו וזה מתחיל להפריע לי בחיי היומיום, אני לא ישן טוב, עייף כל היום, לא מתפקד בעבודה, לא עומד בעבודות בבית, אשתי מתעצבנת עליי,  כי גם היא לא ישנה טוב ועובדת ומטפלת בילדים, פעם היינו רבים בפעם בחודש היום זה כבר כמעט כל יום. מצד אחד אני מעדיף להיות בעבודה עד מאוחר כדי לא לריב איתה מצד שני אני לא מצליח להחזיק מעמד בעבודה עד מאוחר.

אז הגענו להחלטה צריך לקנות מזרון חדש, כמובן שאצל אשתי אין דבר כזה לקנות רק מזרון, צריך כבר להחליף חדר שינה, אז זה כבר הפך להיות הוצאה גדולה מאוד ובין המשכנתא, המעון של הילדה, וכל החשבונות מסביב כבר הפך להיות כבד עליי, אז החלטתי להתייעץ עם חבר טוב שלי רועי, הוא ידוע ביכולת שלו לעשות קומבינות מכול דבר. אמרתי לו שאנחנו צריכים עכשיו לקנות גם מזרון וגם חדר שינה, מה אני עושה?

והתשובה שלו הייתה כזו: "תראה מזרונים קונים בנפרד, ואתה צריך לבחור אחד שיהיה לך נוח, מצד שני לקנות באינטרנט זה יותר זול, אז אתה צריך ללכת לחנות מזרונים, אתה ומלי (אשתי), לנסות את כל הסוגי מזרונים שיש, לבחור מה שהכי נוח לכם לרשום לכם את הדגם, ואז להזמין מהאינטרנט. אל תשכח לרשום את המידות שלו כדי שתוכל להתאים לו מיטה, חדר שינה זה סיפור אחר אתה צריך מקום קטן שמשקיע באיכות של הרהיטים ומוכר בזול.."

אין על רועי! תמיד עוזר.

הלכתי לקנות מזרון ומצאתי אהבה

אומרים שמוצאים אהבה במקום הכי לא צפוי, במקרה שלי זה גם מאוד נכון.

סבלתי תקופה מחוסר שינה וכאבי גב, היה לי ברור שהחוסר שינה שזה מכאבי הגב, אז הלכתי לאורטופד מומחה והוא בדק אותי ואמר לי שיש לי שריר תפוס נתן לי כדורים ומשחה, ואמר לי שזה צריך לעבור תוך כמה ימים, אבל זה לא עבר, אז קבעתי אליו שוב תור ובבדיקה השנייה הוא שאל אולי מה לגבי המזרון שלך? חשבתי על זה ובאמת המזרון שלי היה ישן, זה מזרון שיש לי כבר איזה 10 שנים, שקניתי אותו זה היה בגלל שהוא היה זול והייתי סטודנט ולא היה לי כסף להשקיע במזרון איכותי. היום כבר יש לי כסף וגם ככה רציתי לשפץ את החדר שינה, אז אם כבר אני אקנה מזרון איכותי. הלכתי לחנות של מזרונים במרכז העיר, אמרתי למוכר שאני מחפש מזרון טוב ואיכותי וכסף זאת לא בעיה, אני פשוט סובל מכאבי גב אז אני צריך מזרון אורטופידי, המוכר נתן לי כמה אופציות ואמר לי נסות אותם, לשכב קצת על כל אחד ולבחור מה הכי נוח לי.

בזמן שאני שוכב על אחד מהמזרונים היא נכנסה. זה היה כמו בסרט, פתאום שמעתי מוזיקה ברקע (באמת הייתה מוזיקה מהחנות), הכול זז באיטיות היא מסתכלת עליי שוכב על המזרון ומחייכת, אז הייתי חייב להגיד משהו, ליזום שיחה, אז אמרתי לה מה את אומרת על המזרון הזה? נוח? בואי תנסי איתי.

ומכאן הדברים התגלגלו ואנחנו מתחתנים בעוד חודשיים.

צריך לקנות מזרון

אין מה לעשות הגיע הרגע ואני צריך לקנות מזרון, האמת שכרגע הוצאה כספית הסדר גודל כזה גדולה עליי, אבל אין לי ברירה, המזרון שלי נגמר, הלך, מת. אני נשכב עליו וכבר יש לו מעיין קימור גדול כזה איפה שאני ישן, אני מרגיש את הגוף שלי נוגע כבר בבסיס של המיטה, אני מרגיש את הקפיצים ואני חושש שזה עניין של זמן עד שאחד הקפיצים ייצא החוצה, ויקרע את עטיפה החיצונית של המזרון וידקור אותי בגב, חוץ מזה שאני כבר סובל מכאבי גב כבר תקופה ונראה לי שיש קשר למזרון הזה, אהה כן הוא גם צהוב ומסריח. בקיצור הלכתי לקנות מזרון נכנסתי לחנות מזרונים שיש לי בעיר, החנות שכולם המליצו לי עליה, והמוכר הראה לי אולי 30 סוגים של מזרונים, עם לטקס בלי לטקס, קפיצים כאלה, קפיצים מבודדים, עם שכבת ספוג, מזרון שרק מספוג.

אבל אז הוא נראה לי את המיטה המתכוונת.... החלום.. עליתי עליה והרגשתי שאני רוצה לישון, בחיים לא התלהבתי ככה. כמו ילד בחנות צעצועים נשכבתי עליה, שיחקתי עם השלט, לשבת, לשכב להרים רגליים, להוריד. אין רציתי את זה מזרונים מתכווננים, אין דבר יותר טוב מזה.

שאלתי את המוכר כמה זה עולה, והוא אמר לי את המחיר, זה היה הרבה יותר ממה שתכננתי להוציא, אבל ממש הרבה יותר, מצד שני אם אני הולך לקנות מזרון... אז זה רק זה, הוא סיפר על התשלומים ועשה לי הנחה של 5%  וקניתי!

הבעיה היא שהמיטה תופסת לי את כל החדר.. אבל לא אכפת לי כי יש לי מזרון מתכוונן

מזרונים והשכבות שונות

בשנים האחרונות החלו לייצר את המזרונים השונים בשילוב של כמה שכבות כאשר השכבה החיצונית היא הריפוד מתחתיה יש עוד שיכבה ומתחתיה המזרון עצמו. להלן כמה סוגים של שכבות עליונות שונות שלכל אחת יש את מה שמייחד אותה.

ספוג-  מדובר על שכבה זולה והעמידות שלה בהתאם, אך גם כאן הכל תלוי באיכות של הספוג ישנם סופגים ברמה מאוד גבוהה הנשמרים לאורך זמן ומעניקים קשיחות מסוימת, לעומת זאת ישנם ספוגים באיכות נמוכה שהעמידות שלהם קצרה מבחינת תוחלת חיים.

לטקס- שיכבה שעוטפת את המזרון משני צדדיו, עקב החומר גלם לטקס, היא דוחה אבק וטובה מאוד למי שסובל מאלרגיות, מתאימה את עצמה לקימורי הגוף, אך חשוב לזכור להפוך את המזרון כל חצי שנה על מנת ששכבת הלטקס לא תיהרס.

וויסקו- חומר זה הומצא בנאס"א, והייחודיות שלו שהוא מתאים את עצמו לפי חום הגוף שמופרש אליו וכך הוא מתרכך ומתאים עצמו בדיוק לצורת הגוף שלכם, מזרונים אלו אינם מומלצים לאנשים הסובלים ממחלת הוורטיגו, או אנשים הסובלים מסחרחורת עקב הגמישות של החומר.

מומלץ מאוד לפני שאתם רוכשים מזרונים, להגיע לחנות ונסות מה הכי נוח לכם, לשכב על מזרון מסוים למשך עשר דקות בתנוחות שאתם רגילים לישון בהם על מנת לבחור את המזרון הנוח לכם ביותר. אנשים רבים רוכשים מזרונים לפי המלצות של חברים ומשפחה, המלצות זה טוב ויפה לגבי בעלי מקצוע, אבל במוצר כגון מזרון הנוחות היא מעל הכל.

סוגי מזרונים לבחירה של מזרון נוח

בחירה של מזרון היא אחת הבחירות החשובות שתבצעו במשך השנים, גם מכיוון שהמזרון הנ"ל ישמש אתכם למשך עשור לפחות, וגם כי בחירה של מזרון לא נוח יכולה לגרום לחוסר שינה, שרירים תפוסים וכאבי גב, מה שמשפיע בצורה ישירה על התפקוד היומיומי שלכם.

להלן סוגי מזרונים שקיימים בשוק אך הבחירה חייבת להיעשות על פי מה שנוח לכם בלבד, נוחות היא הקריטריון החשוב  ביותר בבחירת מזרון:

מזרוני קפיצים: האלמנט של הקפצים מעניק אלסטיות האיכות שומרת על אורך חייו של המזרון קיימים שני סוגי מזרוני קפיצים: קפיצים המחוברים אחד לשני וקפיצים מבודדים, קפיצים מבודדים כשמם כן הם מבודדים האחד מהשני כך שתזוזה של אחד מהם אינה משפיעה  על השאר.

מזרוני פוטון- נוח לשינה ומתאים עצמו לצורת הגוף מזרון זה מגיע בכמה מידות של קשיחות ועשוי מבד כותנה.

מזרון אויר- עשוי כריות אויר ובעלי רכות מזרונים אלו לא ממוצלים לטווח ארוך כי הם מאבדים את צורתם ואינם נוחים לאורך טווח.

מזרוני מים- מזרונים אלו מתאימים עצמם באופן מושלם לצורת הגוף אך לא פרקטיים לאורך זמן כי הם כבדים במיוחד, לא מסוגלים לסחוב משקלים כבדים ויכולים להתפוצץ ולגרום להצפה בחדר השינה.

מזרונים מתכוונים- המזרונים הנ"ל מאוד נחשקים המחיר שלהם הוא גבוה בגלל האיכות הגבוהה של המוצר, אחד היתרונות החזקים שלהם זה ליכולת לכוון את המזרון לצורה שהכי נוחה לכם, במיוחד למי שסובל מבצקות הרגלים, או נשים בזמן הריון שיכולות להתאים את המזרון בדיוק לתנוחה הנוחה להן.